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最近心がけていること

 
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伝説のブロさん

オッス、ブロさんだぞ、最近はコロナもそうだけど、インフルエンザとか風邪も流行っている、コロナだけに目がいっていてインフルエンザにかかってしまっては元も子もないからな、というわけで最近ブロさんがやっていること、心がけていることを皆様に紹介したいと思います、案外これでコロナ対策になっているかもしれないしね、というわけでさっそく、ハーイヨーイスタート

「最近心がけていることその1 手洗いうがい

結局のところこれが一番対策になるんじゃないかなと僕は思います、ちょっと外に出たら手洗いうがいをします、手は20秒ほど、うがいも20秒ほどやっています、ちなみにうがいは普通の水でやっています、塩とかお茶もいいというけど、どうなんだろうなぁ・・・効果は分からないです

 

最近心がけていることその2 筋トレ

昔結構筋トレしていて、社会人になってから筋トレはほとんどやらなくなったんですけど、最近は筋トレをしています、例えば腕立て伏せはもちろん、腹筋、ダンベルとかね、ちなみに腕立て伏せは5回しかできませんw完全になまっている・・・あと必要かどうかわからないけど僕が普段使っているダンベルはこちら

ピンク色で可愛いけど重さ8キロの意外と凶悪なダンベルですwこれを使って毎日15分筋トレしています、腕立て伏せもこれを土台にしてやるとなんかやりやすい気がする

そしてこれが筋トレ風景ですが、手が真っ赤になっていますねぇ!もうちょっとちゃんと鍛えないと、余談だけど影が勝利のガッツポーズみたいになっていますね。

(これがやりたくてわざわざ影調整していた)

 

最近心がけていることその3 ヨーグルトを飲んでいる

ヨーグルトってなんかいいらしいっすよ?何がいいのか知らないけど、ただまぁコロナになったら元も子もないから、可能性があると思ったものは何でも手を出したほうが賢明だと思いましたので、ヨーグルトを飲んでいます、
牛乳も飲んでいるんだけどあれお腹壊すからなぁ・・・逆効果な気もするけど、どうだろう、ちなみに僕が飲んでいるヨーグルトは・・なんだっけ?昨日のみ終えてごみに捨てたから覚えていない、あとで見なおしてきますぅぅ・・・!

 

最近心がけていることその4 笑う

笑顔が一番!平和!ラブアンドピース!と言われるほど笑顔はいいです、確か癌とかに一番いいのは笑うこととか言っていたので、今のうちにたくさん笑っておけばいつまでも元気に暮らせるんじゃないかな・・・?

というわけで最近は野獣先輩とかシャムさんを見て笑っています、野獣先輩は身を張ってみんなを笑わせる人間の鏡だってハッキリわかんだね。

 

以上です、心がけていることは4つと少ないですが、意外とこれが効果あるんじゃないかな?と思います、強い体を作り、笑って笑いまくる、それが一番健康的に暮らせると僕は思いますぅ~、じゃあこれから、クッキー☆&淫夢みてくるから、皆も笑いましょう!じゃあな!

 

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伝説のブロさん

Comment

  1. アバター スランプ より:

    ブロさんみたいに筋肉鍛えるのもありかもしれない、はっきりわかんだね

  2. アバター 徳丸陸 より:

    コロナを封じ込めるならさっさと封じ込めてほしいじゃないと学校行ってその後に感染したら元も子もないからなブロさんのやっていることは正しい

  3. アバター メカにとり より:

    ブロさん凄いですね!!コロナ対策バッチリじゃないですか!!
    手洗いうがいは私もやりますが、筋トレとヨーグルト飲むのは凄いですね〜!!めっちゃ体にいいと思います!!外も今は出れないので運動も出来ないから筋トレ、私もやってみようと思います!!
    笑うって本当にいいことですよね!!気分も明るくなるし、体にもいいし、ただ表情筋が疲れるけど本当にいい事づくめですよね!!
    私はブロさんの動画を見ていつも笑っているので毎日異常なくらい元気です!!

  4. アバター yuru より:

    コロナやインフルエンザにかかってしまっては元も子もないですよね。
    そして何より大切なのが日頃から予防ですよね。コロナで自粛命令が出されてるからって家に居たままで筋トレなど家の中でも出来る運動をしないと運動不足になってしまい健康に良くないですよね。
    一人ひとりの行動でコロナがもっと広まるかそれとも治まるのかが変わって行くのにもかかわらず東京の若者はなにがしたいのやら話しが逸れてしまいましたが、ブロさんもコロナに気をつけてください。
    最後に筋トレ頑張ってください

  5. アバター まな より:

    ブログには初めてのコメントですが、数年前から良く動画の方見させてもらってました!一時期は私的で全く見れてない時期がありましたが、、動画を見る度に笑わせてくれたこと感謝します!あまりこちらからは出来ることはほぼないようなものですが、頑張ってください!コロナに勝ちましょう!

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